Turnverein Epfenbach 1913 e.V.

Homepage des TV Epfenbach 1913 e.V.

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Aerobic

Wo: Sport- und Kulturhalle Epfenbach
Wann: Mittwochs 20.05 – 21.35 Uhr
Für wen: Für alle
Ansprechpartner: Christine Ernst Tel: 07263 6058333

Hallo Liebe Sportsfreunde.

Jeden Mittwoch gibt es von 20:05 – 21:35 Uhr
Aerobic mit anschließendem Bauch- Beine –Po.

Also wenn Ihr Lust habt bei fetziger Musik abzudancen und anschließend euren Körper noch in Form zu bringen, dann seid Ihr hier genau richtig.

Für abwechslungsreiche Trainingsstunden wird gesorgt mit:
Dance-, Step-, Power-Aerobic,
Bauch-Beine-Po mit und ohne Geräte, sowie
mit verschiedenen neuartigen Ideen unserer Trainerin.

Schaut doch einfach mal vorbei …


Hallo liebe Yogi´s

und alle die es noch werden wollen,

jeden Mitwoch von 19:00 -20:00 Uhr gibt es Yoga für jedermann.

Ob Sonnengrüße, fließende Karanas oder kräftigende Asanas hier ist für jeden etwas dabei. Selbstverständlich kommt, bei den Atemübungen oder Vokal Tönungen, die Entspannung nicht zu kurz.

Schnapp dir deine Yogamatte und komme einfach mal vorbei, denn…

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, Erfinder des Iyengar-Yoga,

Namasté